游泳虽好，也要注意“游泳”耳

热浪高温来袭，准备好展开您的夏季之旅了吗？
不少人会选择去海边或泳池消暑，除了整理行李、规划行程、预订住宿等准备事项外，大家第一个想到的一定是防晒以及眼睛的防护，太阳眼镜与防晒乳液必不可少。

但很多人都忽略了“游泳耳”的危险，以及若有配戴助听器，那么水或沙子则都可能对助听器造成损害。不论您是否配戴助听器，在策划您的海滩之旅时，都应该要小心保护自己的耳朵。一起来看下“游泳耳”的相关信息和防护事项，以及配戴助听器拥抱海洋时该做好哪些准备吧。

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您知道什么是“游泳耳”吗？

“游泳耳”就是外耳炎。外耳炎是在耳道内一种常见的皮肤感染。由于耳道内的空间狭窄、温度高，这时若再加上湿气，它就会成为一个令人痛苦且棘手的问题。外耳炎发生在耳内，不像在手臂或腿上的皮肤感染容易治疗。但是只要依循正确的诊治，很快就能康复。外耳炎的症状包括了疼痛、肿大、堵塞，还有暂时性的听损。

以下两种人最容易罹患外耳炎：

小孩，因为他们的耳道比较狭窄，而且其免疫系统还不健全；

常游泳的人或职业游泳选手，因为他们经常泡在水中，罹患外耳炎的机率比一般人高出五倍。

另外，在海水以及湖水中游泳也较容易发生外耳炎，因为这些地方的水都未经处理，充满细菌。

外耳炎会让人疼痛且非常不舒服，若您在游泳之后出现耳朵疼痛的症状，也请不要过度紧张。只要疼痛感没有继续加重或在发炎之前控制住就没事了。

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外耳炎会造成耳鸣吗？

外耳炎经常会造成暂时性的听损，许多人因此而恐慌，但其实听损通常只是暂时性的。不会因为耳道的堵塞而挡住声音，进而造成听损或耳鸣。

如果您一觉醒来出现耳朵疼痛、堵塞、耳鸣，或者突发的听损，请务必找医生检查。若最近曾去游泳，或者因为淋雨、淋浴导致耳内积水的话，外耳炎很可能就是元凶。通常外耳炎只要透过药用耳滴剂或抗生素来治疗即可。

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如何防范“游泳耳”？

耳朵容易感染的人对于去游泳池、湖泊以及海边玩耍过后容易担心，但只要采取适当防范措施，就不怕“游泳耳”破坏兴致：

耳塞是防止水进入耳朵的最好方法；

在游泳之后将耳朵彻底擦干，也能避免在耳道内产生任何堆积；

如果有积水在耳内出不来，只要将您的头侧倾，活动下巴打哈欠，就能自然地让水流出来；

使用酒精或双氧水反复擦拭，也可以将耳道清理干净并杀光细菌。

千万不要用棉花棒或其他异物来擦干耳朵！这些东西虽然最方便，但是可能会弄破您的耳膜或者造成过敏，反而让问题雪上加霜。

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避免助听器在海滩受损的小诀窍

如果您有配戴助听器，我们针对三种最迫切的问题——水、高温，还有沙子对助听器造成的损害，整理出了相应的对策，让您玩得尽兴：

水、湿气以及汗水

白天若待在户外，建议带着一条超细纤维手巾，每隔一段时间就擦拭助听器，能有效将汗水或空气中的湿气吸走；

如果您要下水玩耍，请务必准备一个防水盒，并将助听器收在里面，等耳朵完全干了之后，再戴上助听器。尽管市面上有防水助听器，但是通常只能用来防雨水，不适合浸泡在水中；

除湿盒十分适合在外一整天后用来排除水分，有些除湿盒还可以当充电器使用。如果您还没有这种配件，可以考虑在出发之前准备一个。

夏季热浪高温

高温对于助听器及电池都不太好。如果您需要收纳助听器及电池，请务必将它们放置在阴凉处。千万不可将它们留在车内、在太阳下曝晒，或者放在靠近窗户的位置，会导致其受损。

沙子

沙子会钻进助听器的孔隙，并在纤细的精密零件上来回摩擦，造成严重损害。千万不要将您的助听器放在沾满沙子的浴巾上，请将它们收纳在刚刚提到的防水盒里。若助听器不小心掉进沙中或遇到问题的话，您的宜声听力验配师可以提供协助。

最后提醒您，在每次长途旅行之后，最好带着助听器去找您的验配师。他们可以为您检查和彻底清洁。